Близорукость — одно из самых распространённых нарушений зрения в мире. По данным офтальмологов, сегодня миопия есть почти у каждого третьего человека. При этом многие замечают проблему только тогда, когда становится трудно читать вывески, распознавать лица на расстоянии или видеть номер автобуса.
Ниже рассмотрим,
что такое близорукость, почему она возникает, какие симптомы указывают на ухудшение зрения и можно ли остановить развитие миопии.
Что такое близорукость
Близорукость (миопия) — это нарушение зрения, при котором человек
хорошо видит вблизи, но плохо различает предметы вдали.
В норме световые лучи после прохождения через роговицу и хрусталик фокусируются
точно на сетчатке глаза. При близорукости фокус смещается
перед сетчаткой, из-за чего изображение становится размытым.
Это может происходить по двум причинам:
• глазное яблоко слишком вытянуто
• оптическая система глаза слишком сильно преломляет свет
В результате удалённые объекты выглядят нечётко, а близкие — остаются хорошо различимыми.
Основные симптомы близорукости
На ранних стадиях миопию можно не заметить. Однако есть признаки, которые чаще всего указывают на ухудшение зрения.
Наиболее распространённые симптомы
• размытое зрение вдаль
• трудности при чтении надписей и дорожных знаков
• необходимость щуриться, чтобы рассмотреть предметы
• быстрая усталость глаз
• головные боли после зрительной нагрузки
У детей признаки могут проявляться немного иначе:
• ребёнок садится очень близко к телевизору
• подносит книгу или телефон близко к лицу
• щурится, когда смотрит вдаль
• жалуется на усталость глаз
Если появляются такие симптомы,
важно проверить зрение у специалиста.
Причины развития близорукости
Миопия может развиваться по разным причинам. Чаще всего на ухудшение зрения влияет сразу несколько факторов.
Наследственность
Если у одного или обоих родителей есть близорукость, вероятность её появления у ребёнка значительно выше.
Длительная работа на близком расстоянии
Постоянная нагрузка на глаза может способствовать развитию миопии:
• работа за компьютером
• использование смартфонов
• длительное чтение
• работа с мелкими деталями
Недостаток естественного освещения
Современные исследования показывают, что
дети, которые мало времени проводят на улице, чаще сталкиваются с близорукостью.
Спазм аккомодации
Иногда зрение ухудшается из-за перенапряжения глазных мышц. Такое состояние называют
ложной близорукостью.
Степени близорукости
Офтальмологи выделяют несколько степеней миопии.
Слабая степень — до −3 диоптрий
Средняя степень — от −3 до −6 диоптрий
Высокая степень — более −6 диоптрий
Чем выше степень близорукости, тем сильнее ухудшается зрение и тем важнее регулярное наблюдение у специалиста.
Можно ли остановить ухудшение зрения
Полностью вылечить близорукость без медицинского вмешательства невозможно. Однако
замедлить её развитие вполне реально.
Основные рекомендации
Регулярная проверка зрения
Осмотр у специалиста позволяет вовремя заметить изменения и скорректировать лечение.
Правильная коррекция зрения
Ношение правильно подобранных очков помогает снизить нагрузку на глаза.
Перерывы при работе за компьютером
Каждые 20–30 минут желательно делать небольшую паузу.
Хорошее освещение
Рабочее место должно быть хорошо освещено.
Больше времени на свежем воздухе
Естественный свет положительно влияет на здоровье глаз.
Как корректируют близорукость
Существует несколько способов коррекции зрения.
Очки
Самый простой и безопасный способ улучшить зрение. Очковые линзы переносят фокус изображения на сетчатку, благодаря чему человек начинает чётко видеть вдаль.
Контактные линзы
Подходят людям, которые ведут активный образ жизни или не хотят носить очки.
Лазерная коррекция зрения
Современный хирургический метод, который позволяет изменить форму роговицы и восстановить фокусировку.
Однако решение о хирургическом вмешательстве принимает только врач.
Когда нужно проверить зрение
Обратиться к специалисту стоит, если вы заметили:
• ухудшение зрения вдаль
• размытые контуры предметов
• частые головные боли
• быструю усталость глаз
Даже при отсутствии симптомов рекомендуется проверять зрение не реже одного раза в год.
Проверка зрения и подбор очков
При близорукости важно правильно подобрать средства коррекции зрения. Неподходящие очки могут вызывать дополнительную нагрузку на глаза.
В оптиках Lokamed можно:
• пройти проверку зрения
• получить консультацию специалиста
• подобрать очковые линзы с учётом особенностей зрения
• выбрать удобную и стильную оправу
Запишитесь на бесплатный подбор средств коррекции зрения через форму записи или по телефону горячей линии 8-800-600-5703.
Своевременная диагностика помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.
