Дальнозоркость — распространённое нарушение зрения, при котором человеку сложно рассматривать предметы на близком расстоянии. Чтение книги, работа за компьютером или использование смартфона могут вызывать напряжение глаз и быструю усталость.
Это состояние может появляться как в детском возрасте, так и во взрослом. В статье рассмотрим, что такое дальнозоркость, почему она возникает, какие симптомы указывают на проблему и как корректируют зрение.
Что такое дальнозоркость
Дальнозоркость (гиперметропия) — это нарушение зрения, при котором изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а за ней.
Из-за этого человеку сложнее видеть предметы вблизи. В некоторых случаях ухудшается и зрение вдаль, особенно при более высокой степени дальнозоркости.
Причина такого состояния чаще всего связана с особенностями строения глаза:
- глазное яблоко короче нормы
- оптическая система глаза недостаточно преломляет свет
В результате изображение становится менее чётким.
Симптомы дальнозоркости
На ранних стадиях гиперметропия может практически не ощущаться. Глаза способны некоторое время компенсировать нарушение за счёт напряжения мышц.
Однако со временем появляются характерные признаки.
Основные симптомы
- трудности при чтении мелкого текста
- желание отодвинуть книгу или телефон дальше от глаз
- быстрое утомление глаз
- ощущение напряжения после работы на близком расстоянии
- головные боли в области лба
Симптомы у детей
Дальнозоркость у детей может проявляться следующим образом:
- ребёнок быстро устаёт при чтении
- жалуется на головные боли
- избегает занятий, требующих концентрации зрения
- трёт глаза или часто моргает
При появлении таких признаков важно проверить зрение у специалиста.
Причины развития дальнозоркости
Существует несколько факторов, которые могут привести к развитию гиперметропии.
Особенности строения глаза
Чаще всего дальнозоркость связана с тем, что глазное яблоко имеет меньшую длину, чем требуется для нормальной фокусировки изображения.
Наследственность
Если у родителей есть дальнозоркость, вероятность её появления у ребёнка повышается.
Возрастные изменения
С возрастом хрусталик глаза постепенно теряет эластичность. Из-за этого становится сложнее фокусироваться на предметах вблизи.
Такое состояние называют пресбиопией или возрастной дальнозоркостью.
Степени дальнозоркости
В офтальмологии принято выделять несколько степеней гиперметропии.
Слабая степень — до +2 диоптрий
Средняя степень — от +2 до +5 диоптрий
Высокая степень — более +5 диоптрий
При слабой степени человек может долгое время не замечать проблем со зрением, однако глаза при этом работают с повышенной нагрузкой.
Чем опасна дальнозоркость
Без коррекции дальнозоркость может вызывать постоянное напряжение глаз. Со временем это может привести к дополнительным проблемам.
Возможные осложнения:
- хроническая усталость глаз
- частые головные боли
- ухудшение концентрации
- развитие косоглазия у детей
Поэтому важно своевременно корректировать зрение.
Способы коррекции дальнозоркости
Современная офтальмология предлагает несколько способов улучшения зрения.
Очки
Самый распространённый и безопасный метод коррекции. Специальные линзы помогают правильно сфокусировать изображение на сетчатке.
Очки могут использоваться для чтения, для работы за компьютером, для постоянного ношения.
Контактные линзы
Подходят людям, которым важно сохранить активный образ жизни или не хочется носить очки.
Лазерная коррекция зрения
Хирургический метод, который позволяет изменить форму роговицы и восстановить правильную фокусировку света.
Однако решение о такой процедуре принимается только после консультации с врачом.
Как снизить нагрузку на глаза
При дальнозоркости важно соблюдать несколько простых правил.
Делайте перерывы при работе за компьютером
Рекомендуется отдыхать каждые 30 минут.
Используйте хорошее освещение
Рабочее место должно быть достаточно освещено.
Следите за расстоянием до книги или экрана
Оптимальное расстояние — около 35–40 см.
Регулярно проверяйте зрение
Это помогает вовремя скорректировать изменения.
Когда нужно проверить зрение
Обратиться к специалисту стоит, если вы замечаете:
- ухудшение зрения при чтении
- усталость глаз после работы за компьютером
- частые головные боли
- необходимость отодвигать текст дальше от глаз
Даже при отсутствии симптомов рекомендуется проходить проверку зрения хотя бы раз в год.
Проверка зрения и подбор очков
При дальнозоркости важно правильно подобрать средства коррекции зрения. Неправильно выбранные очки могут усиливать напряжение глаз и вызывать дискомфорт.
В оптиках Lokamed можно:
- пройти проверку зрения
- получить консультацию специалиста
- подобрать очковые линзы с учётом особенностей зрения
- выбрать удобную и стильную оправу
Запишитесь на бесплатный подбор средств коррекции зрения через форму записи или по телефону горячей линии 8-800-600-5703.
Регулярная проверка зрения помогает сохранить здоровье глаз и поддерживать высокое качество жизни.